porque me deprimo y como me recupero

Por qué estoy deprimido y cómo puedo recuperarme

Después de saber cómo identificar la depresión y por qué unas personas se deprimen más que otras vamos a ahondar en saber cómo la depresión puede llegar a instalarse en nuestras vidas y cuál es su proceso.

¿Por qué estoy deprimido?

La depresión sigue un proceso que progresivamente va avanzando e instaurándose en la persona. Este proceso suele ser de la siguiente manera:

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