MITOS SOBRE EL DIVORCIO
Después de saber cómo identificar la depresión y por qué unas personas se deprimen más que otras vamos a ahondar en saber cómo la depresión puede llegar a instalarse en nuestras vidas y cuál es su proceso.
La depresión sigue un proceso que progresivamente va avanzando e instaurándose en la persona. Este proceso suele ser de la siguiente manera:
Continue reading «Por qué estoy deprimido y cómo puedo recuperarme»
Ocasionalmente todos nos podemos sentir melancólicos o tristes, no obstante estas sensaciones suelen ser pasajeras y desaparecen en unos días. Pero cuando estos sentimientos se prolongan en el tiempo e interfieren en nuestra vida diaria, en el desempeño normal y causan dolor, tanto a nosotros como a quienes nos rodean, estaríamos hablando de depresión.
Una crisis de angustia es un estado en el que la persona padece una serie de síntomas físicos, que le llevan a pensar en la pérdida de control de sí mismo, así como que el curso de los mismos pueden desembocar en la muerte.
Estas crisis de angustia se producen a consecuencia de un círculo de pensamientos negativos (miedos, preocupaciones, inseguridades) que son los desencadenantes de la sintomatología ansiosa ente un hecho o incidente de nuestra vida. Continue reading «Qué son y cómo se producen las crisis de angustia.»
La ruptura de pareja, la separación o el divorcio son maneras distintas de nombrar a esa situación de cambio en la vida que supone la disolución de la relación entre dos personas.
Después de una separación se necesita de un tiempo para adaptarse a la nueva situación. El tiempo que cada persona necesita es muy variable, no es determinado y depende de muchos factores. Sin embargo la mayor parte de profesionales fijan este intervalo de tiempo entre uno y tres años.