golosina de la infancia

10 pautas para poner límites en la infancia

El respeto y la buena convivencia dentro de la familia es un pilar fundamental para el desarrollo óptimo de todos los miembros que la integran.
Los padres, en concreto, juegan un papel esencial es este sentido, ya que son el ejemplo más cercano que tienen los niños para aprender a relacionarse, a desarrollar una buena convivencia y para establecer unos patrones básicos de comportamiento para su proyección con el resto de la sociedad.

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Cómo saber si tengo depresión

¿Cómo saber si se tiene depresión?

Ocasionalmente todos nos podemos sentir melancólicos o tristes, no obstante estas sensaciones suelen ser pasajeras y desaparecen en unos días. Pero cuando estos sentimientos se prolongan en el tiempo e  interfieren en nuestra vida diaria, en el desempeño normal y causan dolor, tanto a nosotros como a quienes nos rodean, estaríamos hablando de depresión.

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Qué son y cómo se producen las crisis de angustia.

Qué es una crisis de angustia.

04.crisis_de_angustiaUna crisis de angustia es un estado en el que la persona padece una serie de síntomas físicos, que le llevan a pensar en la pérdida de control de sí mismo, así como que el curso de los mismos pueden  desembocar en la muerte.

Estas crisis de angustia se producen a consecuencia de un círculo de pensamientos negativos (miedos, preocupaciones, inseguridades)  que son los desencadenantes de la sintomatología ansiosa ente un hecho o incidente de nuestra vida. Continue reading “Qué son y cómo se producen las crisis de angustia.”

ruptura-pareja

Cómo aceptar la ruptura de pareja

La ruptura de pareja, la separación o el divorcio son maneras distintas de nombrar a esa situación de cambio en la vida que supone la disolución de la relación entre dos personas.

Después de una separación se necesita de un tiempo para adaptarse a la nueva situación. El tiempo que cada persona necesita es muy variable, no es determinado y depende de muchos factores. Sin embargo la mayor parte de profesionales fijan este intervalo de tiempo entre uno y tres años.

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¿Somos conscientes de lo que supone la pérdida de un ser querido para un niño?

La pérdida de un ser querido para un niño

Poder llorar la muerte adecuadamente y afrontar la pérdida de un ser querido antes de que se produzca, en el momento en que ocurre y sobre todo después, hace que el niño/a no pueda sentirse culpable, deprimido, enojado o asustado. Continue reading “La pérdida de un ser querido para un niño”

Arrancando motores

escribirunblogEn el Centro de Psicología Clínica y Jurídica Aras estamos dispuestos a poder ofreceros nuestra ayuda desde todos los ámbitos posibles.

Por ello muy pronto encontrarás en esta sección los primeros artículos sobre todo aquello que te importa para mejorar tu estabilidad emocional y la de los tuyos. Continue reading “Arrancando motores”